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Completed my first virtual 5k! #IRunSlowVirtualRun
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1816 kcal
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지방: 51.60g | 단백질: 82.05g | 탄수화물: 250.08g.
아침 식사: Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Coffee, Bananas, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Spinach , Cabbage , Cucumber (with Peel), Pineapple, Trader Joe's Cheese Pizza with A Cauliflower Crust. 저녁 식사: Tostitos Creamy Spinach Dip, Safeway French Bread, Cabbage, Spinach, Cherry Tomatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. 간식/기타: Girl Scout Cookies Thin Mints, Tito's Handmade Vodka, Watermelon , Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Great Value Mini Pretzel Twists, Sabra Classic Hummus, Green Peppers . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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