graceyjason님의 저널, 2020년 06월 27일

2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

110.7 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg. 남은양: 15.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:

1549 kcal

지방: 62.98g | 단백질: 49.72g | 탄수화물: 55.65g. 아침 식사: Aldi Lasagna, Tea with Milk and Sugar, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Duck Egg . 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine, Haribo Starmix. 더보기

2777 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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