2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1047 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 109.63g | 탄수화물: 78.15g.
아침 식사: Café Espresso, Calahua Leche de Coco, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana. 점심 식사: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Toronja (Rosa y Rojo), Bistec de Res. 간식/기타: Mister Gourmet Crema de Almendra, Plátano. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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