2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1312 kcal
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지방: 31.26g | 단백질: 97.41g | 탄수화물: 168.69g.
아침 식사: Zwan Jamón de Pavo Virginia , Lechuga, Habas, Ejotes, PAM Aceite de Coco, Huevo, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Plátano, Evolution 0 Carb WP100 Proteína. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Piña, Jícama, Don Zabor Ajonjolí Acaramelado, Lechuga. 저녁 식사: Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Tortillas de Maíz, Hill Country Fare Paletas de Agua sin Azúcar, La Huerta Mango. 간식/기타: Bisquet, Quaker Stila Moras, D'Gari Gelatina Light, Uva, Nueces, Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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