Iryna.B님의 저널, 2020년 06월 27일

2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

66 kg 지금까지 감소한: 20 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:

1412 kcal

지방: 56.81g | 단백질: 49.62g | 탄수화물: 185.32g. 아침 식사: Кофе с Молоком, Клубника, Сырники в Духовке. 점심 식사: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Арбуз, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Минскхлебпром Хлеб Троецкий Ржаной , Савушкин Кефирный 1.5%. 간식/기타: Экзон Гематоген Кокосовый , Рошен Чёрный Шоколад , Мартин Семечки Отборные с Морской Солью. 더보기

346 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

안정된 체중

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