2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
|
1842 kcal
|
지방: 85.76g | 단백질: 114.33g | 탄수화물: 150.71g.
아침 식사: Виктория Манник, Сливочное Масло, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Голландский, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Имбирное с Яблоками. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Голландский, Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Круг Творожное Кольцо, Ашан Сухари из Хлеба, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Голландский, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Имбирное с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Победа Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|