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82 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1068 kcal
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지방: 42.27g | 단백질: 78.18g | 탄수화물: 105.42g.
점심 식사: DM Bio Agavendicksaft, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Beste Wahl Mango Gefroren , Ja! Fettarme Milch 1,5%. 저녁 식사: Rührei, Gelbe Paprika, Möhren, Lidl Hähnchenstreifen, Blumenkohlreis. 간식/기타: Bofrost Von Meisterhand Schokosplitter, Gefrorene Kirschen, Gut & Günstig Magerquark, Möhren, Aldi Kochschinken. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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