AmÿoX님의 저널, 2020년 06월 27일

🐌🌸👌🏼
79.5 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 6.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
2184 kcal 지방: 128.20g | 단백질: 114.27g | 탄수화물: 139.17g.   아침 식사: Ethiquable Sucre Complet de Canne,  Café, Lindt Chocolat Noir 85%,  Graines de Chia Séchées, Miel Crémeux, Son d'avoine, Levure Chimique, Petit Suisse 3,8%, Banane, Oeuf. 점심 식사:  Chips, Tomates Cerises,  Tomate Cœur de Bœuf,  Carottes, Brossard Brownie Chocolat Pépites, Auchan Salade Blé Doré au Poulet . 저녁 식사:  Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée),  Vinaigrette Italienne,  Oeuf,  Salade Verte,  Saucisse de Porc Fraîche. 더보기
2437 kcal 운동: 수영 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.3 kg 감소하기

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댓글 
👍🤗 
2020년 06월 27일 작성이: Marianne987
good 💪💪😉😉 
2020년 06월 27일 작성이: pepslavie
Doucement mais sûrement.. Mais après une semaine chargée comme celle ci, je suis quand même contente !! 😅🌸 
2020년 06월 27일 작성이: AmÿoX
Une perte c’est une perte, c’est super ☺️😜💪🏼 
2020년 06월 27일 작성이: Tracy028
Oui, mais attention quand même AmýoX (avec mon 📱je n'arrive pas à mettre des trémas sur ton y...) à ne pas perdre trop quand même car nous on les ❤ bien tes capitons et tes bourrelets ! 😘  
2020년 06월 27일 작성이: maya.frjenesuispas1numéro
(Psss, la star, quand tu auras deux secondes, va promener tes jolies gambettes sur mon post "Colle en tas" du 25 juin...)  
2020년 06월 27일 작성이: maya.frjenesuispas1numéro
maya transporte tes jambonneau 
2020년 06월 27일 작성이: mangomd
maya tu as vraiment du temps à perdre , bouge toi au lieu de rester sur ton canapé à dire des conneries 
2020년 06월 27일 작성이: mangomd
maya tu fatigues 
2020년 06월 27일 작성이: mangomd
Maya ne t'en fais pas pour mon ÿ, il n'est là que pour la symbolique, et elle m'est toute personnelle.. ☺️💕 Et pour mes ptis bourrelets par contre.. J'ai peu d'espoir, contrairement à mes capitons onctueux qui, eux, risquent de continuer à habiller mes cuisses dodues. 😅 
2020년 06월 28일 작성이: AmÿoX
Merci Tracy 😘 ouii, comme tu dis, tant que je perds moi, ça me va !!!  
2020년 06월 28일 작성이: AmÿoX

     
 

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