2013년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 19일:
|
1663 kcal
|
지방: 73.98g | 단백질: 89.57g | 탄수화물: 127.60g.
아침 식사: Kaffee, Rhabarberkuchen. 점심 식사: Friki Truthahn Paprika Lyoner, Aldi Appenzeller, Lätta Halbfettmargarine, Sauerteigbrot. 저녁 식사: Beck's Bier (500 ml), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Italienische Pfanne, T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|