2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
|
1321 kcal
|
지방: 28.12g | 단백질: 98.44g | 탄수화물: 171.98g.
아침 식사: Leche Desnatada Calcio, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Copos de Avena Finos, Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pavo Bienstar, Café, Manzana. 점심 식사: Leche Desnatada Calcio, Café, Ensalada de pasta. 저녁 식사: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Té (Infusión), Naranjas, Coren Pechuga de Pavo. 간식/기타: Cerveza sin Alcohol, Pan de Pueblo. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|