2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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2804 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 107.81g | 탄수화물: 483.50g.
아침 식사: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate , Lidl Choco Nussa, Crownfield Special Flakes Classic, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pam Panorama Succo Mela, Uva Rossa e Frutti di Bosco, Forever Aloe Vera Gel, Vital Nature Bevanda Avena Natural. 점심 식사: Coop Salsa Barbecue, Vino Rosso da Tavola, Calvé Ketchup Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Patate al Forno, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori. 저녁 식사: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate , Freshona Funghi Champignon a Fette, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Cipolle Rosse, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche, Olio d'oliva, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Zucchine, Melanzana. 간식/기타: Cucina e Sapori Amido di Mais, Vital Nature Bevanda Avena Natural, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albicocche. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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