2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
|
2257 kcal
|
지방: 67.66g | 단백질: 67.66g | 탄수화물: 344.33g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Erdbeermarmelade, Butter, American Sandwich Vollkorn. 점심 식사: Speiseeis, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Basic Dinkelpops mit Honig, Arla Skyr. 저녁 식사: Erdbeeren, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Ofenkartoffel (Schale gegessen), Dreistern Hähnchenfleisch. 간식/기타: Karamalz Karamalz. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|