2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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2078 kcal
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지방: 48.75g | 단백질: 122.18g | 탄수화물: 285.63g.
아침 식사: Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 점심 식사: La Pila Riso Rosso, Nixe Tonno in Olio d'oliva. 저녁 식사: Certossa Gallette di Mais Bio, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Forte Friselle di Altamura Giganti. 간식/기타: Noce di Cocco, Empro Nutrition Farina d'avena , Maia Albume d'uovo. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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