2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
|
2464 kcal
|
지방: 76.83g | 단백질: 87.53g | 탄수화물: 221.31g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ого Отруби Ржаные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Абрикос. 점심 식사: Чай с Лимоном, Сметана , Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Цукини, Баклажан, Белый Хлеб, Майонез, Сырой Овощ, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные". 간식/기타: Обычное Пиво. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|