2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1213 kcal
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지방: 28.94g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 174.96g.
아침 식사: Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Witor's La Nocciola, Orto d'Autore Marmellata di Pesche, Roberto Pane Integrale, Vivo Meglio Soya Riso. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Carote, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, le Specialità di Beppe Patatine da Forno. 저녁 식사: Findus Filetto di Merluzzo, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Pomodori, Sabita Chapati. 간식/기타: Mirtilli, Consiglia Macedonia Allo Sciroppo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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