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Guten Morgen ihr Lieben! 🤩 ich geh heute eine große Runde Laufen und dann winkt der Garten mit Arbeit. 🌿🌱🌱🌿🌿🌱
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67.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1202 kcal
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지방: 49.16g | 단백질: 39.74g | 탄수화물: 148.71g.
아침 식사: Banane, Naduria Mandelprotein, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Vollmilch, DM Soja Lecithin, Banane. 점심 식사: Gut & Günstig Schokoladeneis, Speckwürfel, Thermomix Kartoffelsuppe, Krüger Schoko Cappuccino. 저녁 식사: Tomaten, Donau Land Kantsalami, Gelbe Paprika, Buko Balance, Schär Laugenbrötchen. 간식/기타: Katjes Joghurt Gums, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Krüger Schoko Cappuccino. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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