2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1369 kcal
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지방: 45.94g | 단백질: 58.76g | 탄수화물: 179.51g.
아침 식사: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Gran Mare Cotolette di Pesce, Tesori del Cuoco Pesto Fresco senza Aglio, Riscossa Pasta Integrale. 저녁 식사: Griesson Krusti, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Eurospin Arrosto di Tacchino Affettato. 간식/기타: Esselunga Ghiacciolo alla Menta, Magnum Alle Mandorle, Anguria, Prosciutto Crudo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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