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😊
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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2151 kcal
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지방: 80.68g | 단백질: 102.77g | 탄수화물: 252.35g.
아침 식사: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 粽子. 점심 식사: 豆干, 炒豆芽, 小卷, 三杯雞, 炸排骨, 白飯. 저녁 식사: 苦瓜, 排骨湯, 萬歲牌 無調味核桃, 萬歲牌 蔓莓纖果, 肉粽, 香蕉. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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