2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1260 kcal
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지방: 73.88g | 단백질: 85.60g | 탄수화물: 66.67g.
아침 식사: 博客 原味條狀火腿, 黑咖啡, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 胚芽可可餐包. 점심 식사: 雞腿, 雪白菇, 瓠瓜, 豆干, 茄子, 玉米筍, 長豆. 저녁 식사: 炸雞排. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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