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體脂22.2
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45.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1200 kcal
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지방: 38.18g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 129.41g.
아침 식사: 全家 中熱拿, 全家 夯地瓜, 全家 和風醬, Familymart 凱薩沙拉. 점심 식사: 7-11 檸檬雞柳條, 馬可先生 阿薩姆紅茶（無糖）, 7-11 茶葉蛋, 拿坡里 夏威夷披薩, 炸薯條. 저녁 식사: 爭鮮 鮭魚握壽司. 간식/기타: 祥亮 迷你鬆餅. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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