2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
|
1744 kcal
|
지방: 94.76g | 단백질: 85.60g | 탄수화물: 132.23g.
아침 식사: Now Foods Бразильский Орех, Кунцево Кашка Минутка с Яблоком, Яблоко, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый. 점심 식사: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Говядина Тушеная, Рис Вареный. 저녁 식사: Говядина Тушеная, Золотая Нива Картофельное Пюре, Говядина Тушеная, Золотая Нива Картофельное Пюре. 간식/기타: Яблоко, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Яичный Белок, Творог 5%, Сгущенное Молоко, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|