2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
|
1131 kcal
|
지방: 49.71g | 단백질: 92.64g | 탄수화물: 71.78g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 점심 식사: Chikalab Chikapie Кокос, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Магнит Чеснок. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Антоха Кроха Творог 5%, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 간식/기타: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Перекресток Персик. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|