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alhamdullilah yaallah🤲
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51.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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550 kcal
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지방: 11.43g | 단백질: 38.40g | 탄수화물: 75.27g.
아침 식사: Kurma, Herbalife F1 Shake Mix. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Saus Tiram, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Selada Kol. 저녁 식사: Herbalife F1 Shake Mix. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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