2013년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 88.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 18일:
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765 kcal
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지방: 31.02g | 단백질: 85.07g | 탄수화물: 36.51g.
아침 식사: Cascade Pride 100% Stone Ground Wheat Bread, Tillamook TILAMOOK SLICED MEDIUM CHDDR, Jennie-O Turkey Burger - Plain. 점심 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. 저녁 식사: Corn, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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