2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1212 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 91.02g | 탄수화물: 112.29g.
아침 식사: Maydanoz, Beyaz Peynir, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. 저녁 식사: Tavuk Göğsü, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Sarı Tatlı Mısır, Elma, Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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