Kelly P Dutra님의 저널, 2020년 06월 26일

2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.2 kg 지금까지 감소한: 24.8 kg.    남은양: 10.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
1543 kcal 지방: 100.96g | 단백질: 75.50g | 탄수화물: 75.57g.   아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar ,  Ovo Mexido, Regina Queijo Mussarela. 점심 식사: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%,  Molho Italiano para Saladas,  Salada de Couve e Cenoura,  Pepino (Descascado),  Alface,  Bife a Milanesa. 저녁 식사:  Pizza Portuguesa, Leão Chá de Camomila, Liza Maionese tipo Caseira,  Ovo,  Ovo Mexido. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Santa Helena Amendoim. 더보기
1962 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기
주 1.2 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Kelly P Dutra님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유