|
Обожрался на 1600ккал за сегодняшний день. Реально че-то переел, особенно за ужином, аж тяжко. Старые привычки есть много и сразу.
|
128.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
|
1628 kcal
|
지방: 58.05g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 203.52g.
아침 식사: Северное Молоко Творог Вологодский 5%. 점심 식사: Майонез, Редис, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Fish House Сельдь Атлантическая, Картофель Отварной. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|