2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
|
1626 kcal
|
지방: 90.63g | 단백질: 65.90g | 탄수화물: 146.73g.
아침 식사: Останкино Колбаса Московская, Салат Витаминный, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Глобус Фрикасе из Индейки, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Холодный Кофе со Сливками, Магнит Ватрушка с Творогом, Край Каравай Булочка с Вишней. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|