2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
|
1328 kcal
|
지방: 71.99g | 단백질: 63.37g | 탄수화물: 110.16g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Обской Премиум 30%, Батон, Сахар, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 20%, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Maggi Суп Звёздочки. 저녁 식사: Куриное Филе с Овощами, Макфа Спагетти Отварные, Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Сахар, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе. 간식/기타: Lay's Чипсы, Зеленое Яблоко, Вятушка Кефир 2,7%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|