2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1315 kcal
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지방: 60.92g | 단백질: 135.97g | 탄수화물: 57.16g.
아침 식사: Kirkland Signature Crema de Almendras, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Doña Chonita Adobo, Lomo de Cerdo , Calahua Leche de Coco, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Café Espresso. 점심 식사: Manzana Verde, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Granos Secos de Semillas de Girasol, Nueces, Almendras, Pepino (Pelado), Tomates, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Cazón. 더보기
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안정된 체중
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