2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1680 kcal
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지방: 64.87g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 228.30g.
아침 식사: Chobani Fruit on the Bottom Pineapple. 점심 식사: Spinach , Cooked Lentils. 저녁 식사: Hissho Sushi Crunchy Shrimp Roll, Moji Sushi California Roll, Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers. 간식/기타: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Hippeas Pepper Power Organic Chickpea Puffs. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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