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Cada dia uma nova história! Força Foco e Fé
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98.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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753 kcal
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지방: 40.50g | 단백질: 55.68g | 탄수화물: 44.77g.
아침 식사: Rio Forte Leite em Pó , Pão Integral, Queijo Minas, Café. 점심 식사: Carne de Panela, Subway Tomate, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Sadia Frango a Passarinho. 간식/기타: Bolo Low Carb Amendoa Caju, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lasanha sem Carne. 더보기
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3058 kcal
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운동:
이소라 - 25 분, 필라테스 - 22 분, ginastica - 32 분, 휴식 - 14 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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