2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
|
1898 kcal
|
지방: 141.19g | 단백질: 113.31g | 탄수화물: 44.20g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Сыр Эдам, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Велком Бекон Сырокопчёный. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Брокколи, Куриный Фарш, Слобода Майонез. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Приосколье Окорочок Бескостный. 간식/기타: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Молоко Цельное, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Сметана 25%, Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|