2013년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 18일:
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1479 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 86.46g | 탄수화물: 186.48g.
아침 식사: Kashi GOLEAN Original Cereal, Nectarines, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Milk (Nonfat). 점심 식사: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Green Giant Healthy Vision, Lean Cuisine Culinary Collection Tortilla Crusted Fish. 저녁 식사: Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Strawberries, Farmhouse Originals Southwest Chipotle, Colby Cheese, Chicken Breast, Lettuce. 간식/기타: Chewy Bars - Caramel Nut. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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worm2butterfly2012님의 체중기록
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