2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
1885 kcal
|
지방: 62.86g | 단백질: 113.93g | 탄수화물: 231.56g.
아침 식사: Мирролла Рыбий Жир, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Тортилья, Heinz Кетчуп, Помидоры, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 점심 식사: Uncle Ben's Соус Сладкий Чили, Карат Пирожное Бисквитное Картошка, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. 저녁 식사: Uncle Ben's Соус Сладкий Чили, Карат Пирожное Бисквитное Картошка, Кофе, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. 간식/기타: Рот Фронт Карамель Барбарис, Арбуз. 더보기
|
주 11.2 kg 증가하기
|