2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1734 kcal
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지방: 29.33g | 단백질: 157.28g | 탄수화물: 209.54g.
아침 식사: Yema de Huevo, Banana, Manzana Verde, Nestum Cereal Infantil, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Ciruelas Deshidratadas. 점심 식사: Inca Granos de Choclo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lucchetti Arroz Blanco, Batata, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Nueces, Brotola. 간식/기타: GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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