2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1450 kcal
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지방: 119.70g | 단백질: 68.04g | 탄수화물: 15.05g.
아침 식사: Keto Vohveli, Keto Vohveli, Maitokahvi. 점심 식사: Keto Lohisoppa. 저녁 식사: Omenat Golden, Purjosipuli, Katkaravut, Hellmann's Majoneesi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. 간식/기타: Hellmann's Majoneesi, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Omenat Golden, Purjosipuli, Katkaravut, Hellmann's Majoneesi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Keto Vohveli. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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