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😐
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82.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1200 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 54.83g | 탄수화물: 168.91g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Banane, Erdbeeren, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Netto Snack-Gurken, Möhren. 저녁 식사: K-Classic Sardinen mit Chili, Frischkäse (Fettarm), DM Bio Toast Brötchen mit Roggenvollkorn. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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