2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1445 kcal
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지방: 63.19g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 139.11g.
아침 식사: Wasa Integrale, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Caffè Espresso. 점심 식사: Casa Montorsi Tacchino al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 저녁 식사: Insalata Mista, Patatine Fritte fatte in Casa, Carne di Vitello. 간식/기타: Algida Cornetto Classico, Algida Cucciolone Mini, Anguria. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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