2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1230 kcal
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지방: 31.26g | 단백질: 85.02g | 탄수화물: 159.03g.
아침 식사: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Hard-Boiled Egg, Bananas. 점심 식사: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Kraft Avocado Oil Mayo. 저녁 식사: Lean Cuisine Dinnertime Collection Roasted Turkey Breast. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 7.6 kg 증가하기
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