2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
|
3774 kcal
|
지방: 259.78g | 단백질: 234.26g | 탄수화물: 81.48g.
아침 식사: Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Heineken Cerveja Heineken (250ml), Bacon, Nestlé Kit Kat Morango, Red Bull Energético Sugar Free, Sadia Salame tipo Italiano, Café, Banana Nanica. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|