2013년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 18일:
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1714 kcal
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지방: 59.26g | 단백질: 90.69g | 탄수화물: 201.17g.
아침 식사: Bacon, Kraft Smooth Peanut Butter, Orange Juice, Xagave Agave Nectar, Compliments Canola Margarine, Toasted Multigrain Bread. 점심 식사: Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dempster's Hamburger Buns, Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: President's Choice Blue Menu 4 Bean Salad, Giant Eagle Lite Sour Cream, Cucumber Salad with Vinegar, Makoto Teriyaki Sauce, Green Peppers, Wal-Mart Fresh Pineapple, Hamburger on Bun. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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