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Not weighing today - I know better than to torture myself when it's my time of the month and it's so darn hot everything I drink gets stored in my legs. Water retention suuuuuucks 👎 next Friday will hopefully be a happy loss.
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87.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1613 kcal
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지방: 61.42g | 단백질: 49.32g | 탄수화물: 170.99g.
아침 식사: Bananas . 점심 식사: Green Peas (Frozen) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tesco Salmon Fillets, Mars Mars Bar (39.4g). 저녁 식사: Metcalfe's Skinny Popcorn Sweet N Salt, Tesco Pink Lady Apples, Tesco Tuna & Sweetcorn Filler, Asda White Tortilla Wraps. 간식/기타: Captain Morgan Original Spiced Rum, Captain Morgan Original Spiced Rum, Captain Morgan Original Spiced Rum. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
good plan. it's never a true reading on totm it's always higher and if your anything like me, it makes me feel like rubbish and then its any excuse to reach for the chocolate x
2020년 06월 26일 작성이: lokipupperino
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2020년 06월 26일 작성이: George492
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I agree, better not to weigh in that case. I have stopped buying snacks for this exact reason😂
2020년 06월 26일 작성이: smoothtoffee
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I've certainly had my fair share of sweet treats these past couple of days 😅
2020년 06월 26일 작성이: steelie_martini
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