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meeeeh..
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67.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1453 kcal
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지방: 54.22g | 단백질: 46.57g | 탄수화물: 127.90g.
아침 식사: Arla Frische Bio Weidemilch, Honig, Ingwer, Zitronensaft, Kaffee. 점심 식사: Lidl Ayran. 저녁 식사: Calendula Gemüsefrikadelle, Naturata Brazilian Fire Sauce, Alnatura Delikatess Mayonnaise, Milbona Weidebutter, Bonduelle Frischer Feldsalat, Erdbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 간식/기타: Bulmers Cider Original, Coca-Cola Coca-Cola Light, Corny Free Schoko (20g), Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell. 더보기
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안정된 체중
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