2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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2648 kcal
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지방: 58.43g | 단백질: 138.07g | 탄수화물: 381.87g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Polpa di Pera, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Banana, Albume(Inran), Mandorle(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Farina di Grano Saraceno Tre Mulini. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Mezze Penne Rigate, Athena Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Cavolfiore(Inran), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Tre Mulini Pane di Segale, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Prime Pappe Crema di Riso, Mandorle(Inran), Prime Pappe Crema di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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안정된 체중
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