2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1102 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 99.81g | 탄수화물: 72.35g.
아침 식사: Ананас, Яблоки (без Кожи), One Protein Wheyprotein, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato. 점심 식사: Laica Fondente Pistacchio 72%, Ribeira Tonno all'olio d'oliva , Carrefour Pesto, Barilla Spaghetti . 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Bresaola. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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