2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1054 kcal
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지방: 43.36g | 단백질: 24.14g | 탄수화물: 153.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Клубника, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Масло Подсолнечное, Огурец, Помидоры, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Рошен Чёрный Шоколад , Клубника. 간식/기타: Сметана , Клубника, Клубника. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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