2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1599 kcal
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지방: 71.18g | 단백질: 126.15g | 탄수화물: 115.18g.
아침 식사: Избенка Сырники Творожные 5%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. 점심 식사: Клубника, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Куриная Грудка Своя, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Doppel Herz Рыбий Жир, Nutiva Coconut Manna, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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