2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
|
1682 kcal
|
지방: 74.51g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 180.85g.
아침 식사: Яготинский Масло 82,5%, Формула Смаку Хліб Миколаївський , Roshen Чёрный Шоколад 80%, Чай, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Персики, Здраво Галети Прості Справжні, Редька, Укроп, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Джемы и Варенья, Vito Грано Грано Пшеничний , Хек Отварной. 간식/기타: Селянський Кефир 2,5%, Козуб Моцарела, Формула Смаку Хліб Миколаївський , Roshen Чёрный Шоколад 80%, Грецкие Орехи, Здраво Галети Прості Справжні, Розумний Вибір Цукор. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|