|
start van dag 5. Jemig, ik had gehoopt op resultaten met keto, maar dit gaat echt enorm goed. Eindelijk weer beweging om laag 😁
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
|
1103 kcal
|
지방: 93.96g | 단백질: 46.12g | 탄수화물: 16.71g.
아침 식사: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Slagroom, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%. 점심 식사: Ei, Zaanse Mayonaise, Groene Olijven, Feta Kaas, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Saladinettes Ijsbergsla. 저녁 식사: Champignons, Jumbo Feta Kaas, Ei. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|